Le Breathwork est un ensemble de modalités de respiration consciente connectée destinées à améliorer le bien-être physique, cognitif, émotionnel et spirituel. Cet outil propose de travailler sur plusieurs axes (physique, mental, émotionnel, spirituel) simultanément, ce qui en fait un des outils les plus puissants pour accompagner le changement et la transformation.
Au-delà de la respiration consciente, le Breathwork propose un cheminement de travail sur soi efficace, simple, soutenant et rapidement autonome, sans pour autant nier et sous-estimer la dynamique de sa pratique en groupe ou lors de séances de facilitation en individuel.
Le Breathwork dans ses formes les plus développées est le vecteur de profondes et durables transformations au service de la conscience de soi, des autres et du vivant.
L'ARCO-Académie de la Respiration et de la Conscience© propose plusieurs approches de Breathwork et a développé la technique de "la Respiration du Coeur Ouvert - RCO©" qui est enseignée dans la formation initatique de "Facilitateur-Facilitatrice en Mouvement de Vie par le Souffle - MVS©
Bienvenue sur le site de l'ARCO - Académie de la Respiration et de la Conscience©.
L'ARCO© a vu le jour en novembre 2020 sous le nom de "Académie de la Respiration du Cœur Ouvert©".
Á cette époque, la Respiration du Cœur Ouvert était la seule technique de Breathwork (travail par la respiration) qui y était enseignée. Aujourd'hui, l'ARCO© propose plusieurs activités centrées autour de la respiration consciente.
J'ai découvert le Breathwork en 2016 en participant à des séances individuelles et de groupe en respiration holotropique.
Après plusieurs expériences transformatrices, j'ai suivi une première formation en technique de respiration (Jagaana). J'ai ensuite donné vie à l'élan de mettre au point une technique de Breathwork qui serait alignée avec ce que j'aime appeler mes couleurs.
Depuis, je continue mon parcours de formation et d'exploration du Breathwork avec - entre autre - le Sudarshan Kriya, la Transformational Breath®, etc ... (pour en savoir plus sur le parcours qui me nourrit et m'empuissance dans le Breathwork, cliquez ici)
Depuis 14 ans, je chemine au travers de plusieurs formations et le temps était venu pour moi d'en faire quelque chose qui ressemble à ce que je suis. Ce processus a donné naissance à cette Académie.
Créateur de l'ARCO©
Nicolas Sols
Fondateur de l'ARCO©
Développeur de la Respiration du Cœur Ouvert -RCO©, du Mouvement de Vie par le Souffle - MVS©
& des musiques d'accompagnement des séances
Formateur - facilitateur en RCO© & en
Mouvement de Vie par le Souffle - MVS©
Estelle Torchon
Coordinatrice à l'ARCO©
Facilitatrice en Respiration du Cœur Ouvert - RCO© & en Mouvement de Vie par le Souffle - MVS© en individuel & en groupe
Co-animatrice pour les ateliers et les formations
ANNIE
"Grâce à la RCO©, j'ai pu retrouver plus de calme. Je me sens plus détendue et moins triste."
KARL
"Les séances de respiration en groupe sont toujours un moment très libérateur pour moi. Je suis bluffé par la simplicité et la puissance
de l'approche."
"En quelques séances, je me suis sentie plus solide, plus confiante en moi. Je me sens plus à l'aise dans mon corps."
"À chaque séance, je me sens de mieux en mieux sans vraiment pouvoir l'expliquer. Je me sens plus détendu et moins irritable. "
"Je me sens plus vivant. J'ai retrouvé de la joie. Je me sens moins encombré par mes émotions. Pour moi, une séance de respi vaut au moins 10 séances de thérapies."
"La sensation d'unité que je ressens après la respiration est indéfinissable. Je n'avais jamais ressenti cela après autant d'années de cheminement personnel."
Nicolas Sols
Facilitateur RCO© et MVS© en individuel &
en groupe
Namur - Belgique
+32 494 66 13 34
Marjorie Menghini
Facilitatrice RCO©
en individuel & en groupe
Rue Jules Ruelle, 57
7332 Sirault (Saint-Ghislain) - Belgique
+32 495 87 84 45
Laurent Hinzelin
Facilitateur RCO© en individuel
5, rue du petit bois
89240 Villefargeau - France
+33 6 88 09 54 26
Danièle Benoît
Facilitatrice RCO© en individuel
35 rue de l’Étimieux
22400 Meslin - France
+33 6 60 07 01 84
Pascale Roels
Facilitatrice RCO© en individuel
14 b rue de Sovimont
5150 Floreffe - Belgique
+32 477 78 74 45
www.psychologue-floreffe.be
Philippe Dechambre
Facilitateur RCO© en individuel
74, rue Marcadet
75018 Paris - France
+33 6 07 27 32 33
Sur rendez-vous
Caroline Delaunay
Facilitatrice RCO© en individuel
37 avenue Bugeaud
75116 PARIS &
177 rue de Fontenay
94300 VINCENNES
+33 6 22 09 09 75
Estelle Torchon
Facilitatrice RCO© et MVS© en individuel &
en groupe
17220 Saint-Rogatien - France
+33 6 58 71 93 27
Vanessa Crefcœur
Facilitatrice RCO©
en individuel & en groupe
5590 Ciney - Belgique
+32 494 222 806
Nancy Servotte
Michaël Delire
Facilitateur RCO© en individuel
Rue de Sovimont 14b
5150 Floreffe - Belgique
+32 468 07 69 16
Kristel Van Engeland
Gary Van Hauwermeiren
Elisabeth Cuvillier
Facilitatrice RCO© en
individuel & en groupe
15, Rue Auguste Gervais,
92130 Issy-les-Moulineaux - France
+33 6 16 11 72 79
Isabelle Horellou
Facilitatrice RCO©
en individuel & en groupe
56550 Belz - France
+33 6 17 18 61 67
Pascal Baarslag
Facilitateur RCO© en individuel
41 rue du Stade
6741 Vance - Belgique
+352 671 161 600
Bernadette Georis
Facilitatrice RCO© en
individuel
1060 Bruxelles - Belgique
+32 473 69 44 85
Camille Malicet
Facilitatrice RCO© en individuel
04300 Dauphin - France
Tél +33 7 70 36 44 39
Bert Leyn
Facilitateur RCO© en individuel
Belgique
+32 477 70 00 69
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