STAGE DE BREATHWORK

Le Breathwork (travail par la respiration) est un ensemble de modalités de respiration consciente connectée destinées à améliorer le bien-être physique, cognitif, émotionnel et spirituel. Cet outil permet de travailler sur plusieurs axes (physique, mental, émotionnel, spirituel) simultanément, ce qui en fait un des outils les plus puissants pour accompagner le changement et la transformation.


Ce stage est ouvert sans prérequis :


  • à toutes les personnes, souhaitant découvrir le Breathwork
  • à toutes les personnes souhaintant continuer et aprofondir la pratique du Breathwork en groupe


Programme :


  • Pratiques de différentes techniques de Breathwork
  • Pratiques de la Respiration du Cœur Ouvert - RCO©©
  • Méditation actives
  • Partages/échanges/détente/humour


C'est quoi la Respiration du Cœur Ouvert?


La Respiration du Coeur Ouvert - RCO© est une technique d Breathwork qui s'inspire de différentes approches explorées dans le domaine des thérapies psychocorporelles depuis une cinquantaine d’année. Elle s'enracine dans les traditions ancestrales des peuples premiers.


La RCO© renforce le processus naturel de guérison du corps en libérant le stress, les émotions et les tensions issus des moments de vies douloureux, conscients et inconscients, qui sont un obstacle à l’épanouissement.


Les séances sont uniques, libératrices, porteuses de changements et bien souvent un terreau fertile pour une transformation.


Une musique spécialement conçue accompagne les séances de RCO©. Elle favorise l'expérience d'un état de conscience élargi (une transe maitrisée) qui laisse émerger l’information enfouie dans les méandres de notre psyché afin qu'elle soit conscientisée et libérée . Cette information est souvent source de mal être, de douleur, de souffrance, d’auto-sabotage, de croyances limitantes, de schémas de comportements, etc…


Durant les séances, l’activité du mental diminue,le retour au corps est facilité, la présence à soi est amplifiée. La circulation du souffle en RCO© ouvre les portes d’une activité thérapeutique spontanée qui place le respirant au centre de sa propre voie d’épanouissement.


Cette approche simple et efficace s’adresse à toute personne souhaitant goûter et expérimenter un espace intérieur toujours plus grand dans lequel tout peut coexister avec de plus en plus de fluidité et de sérénité.


Investissement sur épanouissement : 250 euros




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EN FRANCE



Les 1 et 2 juin 2024 de 9h à 18h au Dojo Issy-Paris